減肥-品悅診所

運動心得：

瑜珈是一門很好玩的運動，雖然真的很累。EMMA老師很親切，因為我是男生，常常會有動作做不出來，老師都會幫我們這些動作做不出來或做不標準的同學把動作帶完成。每次上課也都流很多汗，感覺把身體的毒素都排了出來，這對於不常來運動的我來說很有幫助，而且真的會有塑身的效果。雖然可能是因為男生的關係，筋可能比較硬，但是經過瑜珈的訓練已經慢慢進步了，希望以後可以更好更進步。