減肥-品悅診所

陳心宜 Cindy
專長：有氧運動，皮拉提斯
以強烈節奏的音樂伴隨肢體的律動訓練，加上適時高低衝擊有氧的結合，可以達到十足的肌力訓練及心肺功能的鍛鍊，讓脂肪燃燒，讓曲線更迷人。同時藉由呼吸來調和全身性的伸展，讓你深刻的感覺自己和身心靈的對話，並可強化身體核心肌肉群的穩定與放鬆緊繃的身軀。