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Healty message健康短訊息    人氣:3516
2008-07-16 
缺乏日曬會使得人體中vitamin D合成不足，而導致人體內傳遞飽足感的荷爾蒙leptin(俗稱瘦體素)合成不足。而使得人們在不知已經吃飽的狀況下吃下過多的食物... ...  詳細內文..

吃對早餐，甩肉20公斤 !!!    人氣:7721
2008-06-21 
大家都知道少吃多動是減肥的不二法門，但如何少吃才能最有效呢 ? 關於這一點，最近美國有最新的研究來告訴您正確的飲食是… ...  詳細內文..

美眉UPUP健胸操--預防下垂，集中胸型，拉托抬高，胸部緊實    人氣:5479
2008-06-20 
【美胸操一】：預防下垂 ... ...  詳細內文..

簡易有效的美腿運動-太極導引[旋踝轉胯]    人氣:4450
2008-06-16 
天氣不佳，場地不合適，時間不對，常常是大家用來搪塞運動的理由，基本許多運動是不需要有這限制，尤其對於坐辦公室或者運動量不足，也可以在家中自行練練腿力 ...  詳細內文..

炎炎夏日消暑消脂的減重聖品：海底燕窩珊瑚草    人氣:3420
2008-06-13 
素有海底燕窩美名的珊瑚草是擁有豐富營養價值的減重聖品，其富含的酵素成分具有殺菌、體內清除、抗炎、淨化血液及活化細胞功能，且能將緊貼於腸壁上的宿便排掉，並將人體內的腸道及胃壁清除乾淨 ...  詳細內文..

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